..."eu não acreditava no que estava acontecendo. Foram 32 anos de autodestruição, destruição familiar, perdas irreparáveis, e eis que me encontrava totalmente, há algumas 24 horas, sóbrio e abstêmio. Dava início em minha recuperação e estava muito feliz.
O programa sugerido, os Doze Passos de Alcoólicos Anônimos, como diziam, estava funcionando. Minha alegria de viver havia voltado, a vida começava a ter um sentido, a de ser vivida. Apesar de ser um alcoólico cruzado, álcool/drogas, me identifiquei muito com o grupo de A.A.que eu havia ingressado.
Minha morte era iminente se eu não admitisse minha derrota total. Comecei a praticar o programa e a me envolver com os serviços da irmandade. Restava apenas um mês para eu completar um ano de sobriedade quando comecei a sentir que algo estava errado comigo; uma irritabilidade, parecia que faltava algo dentro de mim, desconfiança de todos e sem nenhuma tolerância. Fiquei com medo e o que eu mais temia aconteceu"...
O programa sugerido, os Doze Passos de Alcoólicos Anônimos, como diziam, estava funcionando. Minha alegria de viver havia voltado, a vida começava a ter um sentido, a de ser vivida. Apesar de ser um alcoólico cruzado, álcool/drogas, me identifiquei muito com o grupo de A.A.que eu havia ingressado.
Minha morte era iminente se eu não admitisse minha derrota total. Comecei a praticar o programa e a me envolver com os serviços da irmandade. Restava apenas um mês para eu completar um ano de sobriedade quando comecei a sentir que algo estava errado comigo; uma irritabilidade, parecia que faltava algo dentro de mim, desconfiança de todos e sem nenhuma tolerância. Fiquei com medo e o que eu mais temia aconteceu"...
A SAA - Síndrome da Abstinência Aguda, é um fenômeno que ocorre quando o adicto/alcoólatra inicia uma abstenção da sua droga de preferência e dependendo do caso é preciso fazer uma desintoxicação através de medicamentos e dura cerca de 10 dias.
A SAD - Síndrome da Abstinência Demorada, é um fenômeno que ocorre quando o adicto/alcoólatra começa a entrar na fase de recuperação e começa a experimentar sensações recorrentes da abstinência tais como, irritabilidade, dores pelo corpo, angustia etc., e pode levar até mais de um ano.
Quando o adicto/alcoólatra se confronta com sensações de mal estar ele se amedronta, e acha que não vai conseguir uma recuperação com qualidade e a sua recuperação se torna parcial . Este fenômeno é o PONTO DE BLOQUEIO - Em vez de procurar ajuda, começa a negar o problema, assim, a negação bloqueia a percepção de que algo está errado. O bloqueio produz estresse, a negação aumenta o estresse e os sintomas da SAD pioram.
Com isso ocorre que o adicto/alcoólatra perde o controle e entra em pânico e ai começa o processo de recaída.
O adicto/alcoólatra em recuperação tem 4 coisas em comum:
1- Completaram um programa de recuperação, no mínimo de 30 dias
2- Reconheceram que são pessoas em recuperação e que não podem usar drogas/álcool.
3-Conscientes de que precisam participar de um grupo de auto-ajuda (A.A./N.A.) e de aconselhamento profissional.
4- Sabem do risco de voltar a usar e a beber, apesar de seu compromisso de permanecerem sóbrios.
MITOS SOBRE A RECAÍDA:
1- Recair é voltar a beber ou usar drogas. (o processo antecede o voltar a beber e a usar)
3- Recaída acontece de repente sem sinais de avisos .
3- Recaída acontece porque a pessoa precisa sofrer mais (fundo de poço)
4- Recaída acontece porque a pessoa é incapaz de se recuperar.
SINAIS DE AVISO
São 7 os sinais de aviso de uma recaída.
1-Dificuldade de pensar com clareza.
2-Dificuldade em lidar com pensamentos e emoções
3-Dificuldade em lembrar as coisas
4-dificuldade para dormir.
5-Dificuldade de coordenação motora e acidentes.
6-Dificuldade de lidar com o estresse.
7-Vergonha, culpa e desespero.
FASES E SINTOMAS QUE PRECEDEM UMA RECAÍDA
1ª fase - Retorno à negação. Incapaz de pedir ajuda.
Apreensão sobre o seu bem estar.
Apreensão sobre o seu bem estar.
Negação da preocupação.
2ª fase - Impedimento e comportamento defensivo. Evita tudo que o leve a olhar para si mesmo.
Acreditando que nunca mais vai beber ou usar.
Preocupado com os outros em vez de si mesmo.
Defensiva.
Comportamento compulsivo.
Comportamento impulsivo.
Tendência e solidão.
3ª fase - Construindo a crise. Aumenta os problemas causados pela negação. Isolamento e negligência ao programa de recuperação.
Visão de túnel.
Depressão leve.
Perda dos planos realista da vida.
Planos começam a fracassar.
4ª fase- Imobilização - Incapaz de agir. Controlado pela vida em vez de controlar a vida.
Devaneios inúteis e ansiedade.
Sentimento de que nada pode ser resolvido
Desejo imaturo de ser feliz.
5ª fase- Confusão e reação exagerada. Pertubados e irritados.
Período de confusão.
Irritação com os amigos.
Irrita-se com facilidade.
6ª fase- Depressão. Deprimido sem condições de manter a rotina normal.
Hábitos irregulares na alimentação.
Sem condições de agir.
Hábitos irregulares de dormir.
Perda progressiva da estrutura diária.
Períodos de profunda depressão.
7ª fase- Perda do controle do comportamento. Incapaz de controlar ou regular o comportamento pessoal e a rotina diária.
Participação irregular no tratamento.
Desenvolve uma atitude de "não me importo".
Rejeição total de ajuda.
Insatisfação com a vida.
Sentimento de impotência e desespero.
8ª fase- Reconhecimento da perda do controle. Quebra a negação.
Auto piedade.
Pensamento de beber socialmente.
Mentiras conscientes.
Perda completa da auto confiança.
9ª fase- Redução de opções. Preso na dor e incapacidade de lidar com a vida.
Ressentimento sem razão.
Para totalmente com o tratamento.
Vencido pela solidão, frustração, raiva, e tensão.
Perda de controle do comportamento.
10ª fase-Volta ao uso e colapso físico ou emocional.
Começa a usar "controlado".
Vergonha e culpa. Fiz algo errado. Sou uma pessoa defeituosa.
Problemas com a vida e com a saúde.
Até breve pessoal!
VAMO Q VAMO!
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